В рамках профилактического проекта «Здоровая Ярославия» 22 января 2025 года врач ГБУЗ ЯО «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Л.А. Катилов прочитал лекцию для подопечных ярославского отделения Общероссийской общественной организации инвалидов «Всероссийское общество глухих» (ВОГ).
В библиотеке №19 МУК «ЦБС г. Ярославля» ДК им. Добрынина Леонид Анатольевич совместно с сурдопереводчиком осветили важную тему: «Профилактика падений».
К сожалению, приблизительно 300–400 людей преклонного возраста из 1000 падают в течение года. Каждый второй человек пожилого и старческого возраста после падения не может самостоятельно встать. Кроме того, длительное нахождение на полу в неподвижном положении может привести к целому ряду осложнений.
Леонид Анатольевич рассказал на что обратить внимание в быту и дал рекомендации по профилактике падений людей преклонного возраста, среди них:
- По возможности не выходить на улицу в гололед или выбирать нескользкую дорогу, даже если при этом удлинится расстояние, которое надо пройти.
- Не ездить на задней площадке общественного транспорта.
- В транспорте держаться за поручни.
- Подбирать обувь с нескользкой подошвой.
- Создать хорошее освещение в квартире, использовать прикроватные светильники и ночники.
- Не ходить по квартире в темноте.
- Использовать специальные нескользящие коврики с резиновой подкладкой в туалете и в ванной комнате.
- Освободить проходы от ненужных предметов, электрических проводов. Если края ковров или дорожек загибаются, прибить их или приклеить.
- Не использовать неустойчивые конструкции, например, стул, установленный на стол, чтобы дотянуться до высоко расположенного предмета. Лучше попросить окружающих помочь или использовать устойчивые конструкции. Следить за тем, чтобы была возможность придерживаться за неподвижный предмет руками.
- Помнить, что несчастные случаи происходят чаще тогда, когда люди спешат.
