Есть средство, чтобы укрепить здоровье, улучшить память и настроение — физическая активность не меньше 30 минут в день. Без нее увеличится риск гипертонии, диабета, депрессии и рака — это небольшая часть списка. Два миллиона смертей в год связаны с отсутствием физической активности, а 60–85% людей в мире ведут малоподвижный образ жизни. Что такое физическая активность. Физическая активность — любое движение…
![Физическая активность обеспечит вам здоровье и будущее Физическая активность обеспечит вам здоровье и будущее](https://ocmp.zdrav76.ru/wp-content/uploads/2024/08/Аватар.Продолжается-неделя.jpg)