Низкая физическая активность, наряду с курением, лишним весом, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является отдельным, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
– ишемической болезни сердца на 30%;
– сахарного диабета 2 типа на 27%;
– рака толстой кишки и молочной железы на 21–25%.
