Рак молочной железы (РМЖ) является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. При этом важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака — примерно 1 процент от всех выявленных случаев ЗНО молочной железы приходится на мужской пол.
К группе риска относят никогда не рожавших женщин, принимавших длительное время гормон эстроген, женщин, у которых рано начались менструации или поздно наступил климакс.
Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез.
РМЖ — одно из немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна. Женщина может самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы. Само осмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации. Насторожить обязаны: изменение цвета и форма кожных покровов молочной железы, втяжение или локальное углубление кожных покровов, «лимонная корка», втяжение или шелушение соска, выделения из соска, наличие уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области.
Маммография — «золотой стандарт» диагностики, безальтернативный метод выявления всех известных вариантов РМЖ, в том числе — не пальпируемого. Маммография входит в программу скрининга в России, каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года до 75 лет.
Как предупредить возникновение рака молочной железы
- Не реже 1 раза в месяц проводите самообследование молочных желез.
- Не реже 1 раза в год посещайте смотровой кабинет поликлиники.
- Если вы старше 39 лет – не реже 1 раза в 2 года проходите маммографию (в том числе в рамках диспансеризации).
- При посещении солярия, а также отдыхая на пляже, загорайте с закрытой грудью.
- Правильно питайтесь и ведите полноценную жизнь.
- Старайтесь избегать серьезных стрессов.
