Смена времен года — особый период в жизни человека, полный ожиданий, мечтаний, планов. Вот и сейчас мы все с вами пребываем в предвкушении зимы. Предвкушение зачастую несет в себе в разы больше эмоционально окрашенных переживаний нежели то, что мы ожидаем. Одно из исследований на эту тему показало, что в преддверии Нового года счастливых людей в разы больше, нежели после самого праздника. Социологи считают 5 января – самым депрессивным день в году. Исходя из этого, декабрь смело можно назвать месяцем счастья. Как наполнить зиму счастьем и прожить её радостно?
Зима привлекает своей противоречивостью. Красота зимних пейзажей завораживает чистой и прозрачностью синевы неба на фоне укутанных в белые шали лесов. Но так хорошо любоваться зимой, глядя на её изображения, совсем иное дело находиться внутри метели или мороза -30, тогда зима воспринимается уже совсем иначе, как вынужденная необходимость — перетерпеть бы ее… дождаться бы весны. Между тем зима, всё равно самое волшебное время года.
Есть несколько особенных вещей, присущих только зиме.
Самая важная из них — возможность восстановить свой ресурс. Теплое время года, весна и лето, это время активно его тратить. Осень — переходный момент, «консервация» сил, возможность «гульнуть» напоследок и торжественно отпраздновать переход к темному времени года. И только зима уникальна тем, что все, что мы зимой делаем, копит наш ресурс: Режим сбережения и накопления энергий – основа вашего здоровья в зимний период. Природа спит и наполниться энергиями от неё – шанса нет. Кстати, про сон. Мудро, когда человек синхронизируется с ритмами природы.
Короткие дни, длинные ночи. Попробуйте этому не сопротивляться: мы живые и очень тонко настроены на смену сезонов в привычном нам климате. И если хочется спать — спите, не заставляйте себя бодрствовать просто потому, что «ну что я так всю жизнь просплю». Зимой набираться сил во сне — самое время.
Возможность чаще бывать дома. Зима — это время вдумчиво осмотреть свой дом, ответить на вопрос (честно!), что сделать, чтобы он стал еще уютнее, и заняться этим! А когда все сделано — получать удовольствие от дома, потому что он будет щедро отдавать вам ресурс и помогать набираться сил. Большую часть зимы наш дом пребывает украшенным к новогоднему и рождественскому праздникам, что делает пребывание в доме особенно радостным.
Зима — это лучшее время для творчества и рукоделия, чем, впрочем, и занимались наши предки долгими зимними вечерами. Наступило время реализовать все свои творческие задумки, позволить себе наполниться энергией созидания и творения. Подарки, сделанные своими руками, по-прежнему остаются самими дорогими, ибо наполнены теплом искреннего желания порадовать человека, для которого вы делаете подарок. А уж какой благоприятной силой обладает совместное творчество даже и говорить то не стоит. Когда вся семья принимает участие в оформлении дома к новому году, когда все вместе ёлку украшают-наверное это те самые вкусные моменты счастья, которые запечатлеваются в нас на долгие годы.
Зима – семейное время года, потому как именно в холодные длинные зимние вечера вся семья собирается одномоментно дома. Наполните совместное времяпрепровождение радостными моментами, продумайте совместные деятельность или отдых. Наверное, это лучшее время для семейных посиделок, возможности сблизиться, открыться лучше узнать друг друга.
Собирайтесь именно для бесед. Обсуждайте любимые книги и фильмы. Делитесь воспоминаниями. Назначайте «тему вечера»: сегодня говорим только о детстве, в следующий раз — о своем отношении к спорту и делимся секретами, потом — ведем речь о любимых блюдах (и заодно пробуем их!).
А ещё зима — время волшебных мечтаний. гаданий, целеполаганий. Время планирования нового жизненного цикла, самый удачный период для всех начинаний, пусть хотя бы на уровне формирования намерения – придет время и прорастут семена намерений в нечто красиво и радующее вас.
Наслаждайтесь зимой, пребывайте в каждом её мгновении, присутствуйте в каждом её событии, наполните наступающую зиму теплом своей любви и радости, уютом своих помыслов и красотой своей души! С первым днём зимы вас!!
