Иммунитетом называют способность нашего организма противостоять инфекциям. Человек обладает таким механизмом защиты с рождения, но лишь частично. В течение жизни эта функция «прокачивается». В этом помогает иммунный опыт, приобретенный в боях с вирусами, бактериями и другими патогенами.
Помочь иммунитету стать крепче и выносливее можно разными способами. В том числе и с помощью пищи. Простые советы от главного диетолога Ярославской области Елены Гульневой.
https://vk.com/yarocmp?w=wall-161095827_16943