Главный специалист по медицинской профилактике минздрава Ярославской области Сергей Яковлев составил алгоритм действий для молодой семьи.
Все мечтают об умных, здоровых детях, какими можно будет в будущем гордиться. Многие молодые люди, но не все, уже знают, что к беременности надо готовиться и оперируют термином «прегравидарная подготовка».
– Как следует понимать обычному человеку термин «ответственное отношение к репродуктивному здоровью и здоровой беременности?»
– А так и понимать – ответственно! Любой девушке, женщине, при подготовке к беременности нужно задуматься о состоянии своего здоровья, о состоянии здоровья своего партнера, мужа. Беременность – не болезнь, но для того, чтобы легче было самой женщине во время беременности, а также после родов, чтобы повысить шанс на вынашивание здорового малыша, необходимо беременность планировать, готовиться к ней обоим родителям. Комплекс мероприятий по подготовке к зачатию и беременности медики называют прегравидарной подготовкой.
Супружеские пары, которые серьезно подходят к вопросу планирования семьи, четко понимают: здоровье ребенка формируется еще во внутриутробном периоде и зависит от многих факторов. Это и здоровье женщины общесоматическое до беременности, и состояние во время вынашивания, и сам процесс родов. Анализ состояния здоровья женщин, уже встающих на учет по беременности, весьма неутешителен. Статистика показывает — около половины женщин имеют заболевания не репродуктивной сферы разной степени тяжести и каждая четвертая-пятая – заболевания женских половых органов.
К сожалению, осознанный подход распространен преимущественно среди женщин и мужчин старше 30 лет.
Люди более молодого возраста часто пренебрегают подготовкой к беременности и обследованиями, что приводит к серьезным последствиям.
Разумный подход к жизни требует от всех времени и усилий, но это вернется вам сторицей. Доктора на предшествующем беременности и родам этапе подготовят организм будущей мамы к тому, что ей в предстоящие девять месяцев придется «работать за двоих». Обследование у специалистов и, при необходимости, соответствующее лечение. В беременность женщина должна вступить с крепким здоровьем и прекрасным позитивным самочувствием. Ребенка создает пара. Следует отметить, что и будущим отцам необходимо озаботиться своим здоровьем.
– О репродуктивном здоровье нельзя говорить в отрыве от присутствия в нашей жизни вредных привычек. Несмотря на свежую и оптимистичную статистику от Министерства здравоохранения о том, что за последние 12 лет в стране снизилось количество потребляющих табак почти на 20%, не секрет, что очень многие молодые женщины и мужчины курят, включая использование не менее вредных и тяжелых по последствиям электронных сигарет, вейпов.
Как это сказывается на здоровье женщин в целом и ее репродуктивном в частности?
– Вредные привычки оказывают отрицательное воздействие на состояние здоровья любого человека, ухудшая качество жизни в целом. А уж курение во время беременности и кормления грудным молоком малыша негативно сказывается не только на женщине, но и на ребенке. Малыш получает двойную порцию никотина. Вначале через пуповину во время беременности, впоследствии – с молоком матери. Кроме того, существует такое понятие как «пассивное» курение. То есть люди, окружающие курильщика, непроизвольно вдыхают табачный дым, получая дозу никотина и прочих вредных веществ. Дети особенно подвержены такому отрицательному воздействию. Регулярное вдыхание табака провоцирует различные патологии и отклонения.
– Какой вред оказывает алкоголизм на репродуктивную систему мужчины и женщины? Давайте поговорим.
– Подкрепим слова о вреде употребления алкоголя в период зачатия и во время беременности фактами:
- У пьющих пар в 33% случаев рождается потомство с разными видами и формами умственной отсталости. Дети страдают олигофренией, идиотией.
- Женщины с пристрастием к выпивке в 35% случаев рожают мертвый плод.
- Детская смертность у пьющих родителей достигает 57%, дети из-за врожденных патологий не доживают до 2-х лет.
- В 30% случаев у беременных, которые пьют, возникают осложнения в ходе вынашивания. Под воздействием никотина и спирта нарушается функционирование плаценты, зародыш долгое время не получает питания.
- В 27% случаются ранние роды, когда онтогенез человека в чреве матери не завершился полностью. Ребенок появляется на свет недоразвитым, с внутренними дефектами органов.
На развитие плода большее влияние оказывает женщина, но и это не дает никаких гарантий, если она зачала от мужчины с алкогольной зависимостью. Вредная продукция, в частности спиртосодержащие напитки, никотин нарушает качество семенной жидкости, и яйцеклетка не оплодотворяется в нужной степени.
– Какие советы можно дать молодой паре?
Совет №1: перед планированием беременности пройдите полное медицинское обследование. Это поможет выявить возможные проблемы со здоровьем и подготовить организм к зачатию. Обратите внимание на состояние репродуктивной системы, уровень гормонов и наличие хронических заболеваний.
Совет №2: соблюдайте здоровый образ жизни. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек (курение, алкоголь) значительно увеличивают шансы на зачатие и способствуют здоровью будущего ребенка.
Совет №3: обратите внимание на эмоциональное состояние. Стресс и тревога могут негативно сказаться на фертильности. Практикуйте методы релаксации, такие как йога или медитация, чтобы поддерживать психоэмоциональное равновесие.
Все пары будущих родителей понимают, что с рождением ребенка привычный уклад ее жизни резко поменяется, но вот с беременностью не все связывают необходимость каких-то перемен. А перемены будут, пройти этот период нужно ответственно, достойно. Ведь разве есть что-то более дорогое, чем здоровье родного маленького человека?! В ответе за будущие поколения все мы – ответственные родители, специалисты- медики, и конечно заинтересованное государство.
