27 марта – День нефролога!

Ре­гуляр­но про­ходить ме­дицин­ское об­сле­дова­ние, поз­во­ля­ющее оце­нить сос­то­яние по­чек. Берегите себя.

Почки – уникальный фильтр человеческого организма. Они участвуют в мочевыделении, формировании гормонов, кроветворении. У человека могут возникать недуги, которые нарушают эти процессы. Они требуют незамедлительного вмешательства специалиста и терапии. Для чествования врачей, которые занимаются подобными болезнями, создан профессиональный праздник.

Цель праздника – повышение престижа профессии нефролога и обращение внимания социума на болезни почек. Действо получило широкое распространение в медицинских кругах.

О профессии

Нефролог исследует функционирование почек и лечит заболевания этих органов. Он выявляет причины, диагностирует недуги, прописывает терапию и методы профилактики, контролирует протекание болезни. Он должен обладать знаниями в смежных областях: неврологии, сосудистой хирургии, урологии, гинекологии, эндокринологии.

К дате часто приурочены различные семинары, конференции, просветительские лекции. Мероприятия позволяют обмениваться передовым опытом и совершенствовать качество обслуживания. На телевидении выходят тематические передачи о заболеваниях почек и даются рекомендации врачей, как сохранить здоровье этого важного органа.

Интересные факты

• В 2011 году в мире трансплантировано 110 000 органов, 76 000 из которых – почки.
• Нефрологические болезни впервые исследовал персональный врач королевы Виктории Ричард Брайт.
• Большинство заболеваний почек – хронические.
• Нефрологические недуги часто бывают вторичными. К ним приводят интоксикация, хронические, острые инфекции.
• Нефрология была отдельной клинической дисциплиной во второй половине ХХ столетия.
• Масса почек составляет 120-200 г. Обычно правая почка немного меньше левой. Над ними располагаются эндокринные железы. Они вырабатывают ряд важных гормонов.

Де­сять зо­лотых пра­вил, поз­во­ля­ющих сох­ра­нить поч­ки здо­ровы­ми:

1. Не зло­упот­реблять солью и мяс­ной пи­щей. Мак­си­маль­но ог­ра­ничить упот­ребле­ние кон­сервов, пи­щевых кон­цен­тра­тов, про­дук­тов быс­тро­го при­готов­ле­ния.
2. Кон­тро­лиро­вать вес. Не до­пус­кать из­бы­точ­но­го ве­са и не сбра­сывать его рез­ко. Боль­ше упот­реблять ово­щей и фрук­тов, ог­ра­ничить в упот­ребле­нии вы­соко­кало­рий­ные про­дук­ты.
3. Пить боль­ше жид­кости. Не­об­хо­димо пить 2-3 лит­ра, осо­бен­но в жар­кое вре­мя го­да: прес­ную во­ду, зе­леный чай, на­тураль­ные мор­сы, ком­по­ты, фи­точаи.
4. Не ку­рить, не зло­упот­реблять ал­ко­голем.
5. Ре­гуляр­но за­нимать­ся физ­куль­ту­рой. Для по­чек это не ме­нее важ­но чем для сер­дца! — по воз­можнос­ти 15-30 ми­нут в день или по ча­су 3 ра­за в не­делю. Боль­ше на­до дви­гать­ся, мож­но прос­то хо­дить пеш­ком, по воз­можнос­ти не поль­зо­вать­ся лиф­том и т.д.
6. Не зло­упот­реблять обез­бо­лива­ющи­ми средс­тва­ми. От­ка­зать­ся или ог­ра­ничить при­ем до 1-2 таб­ле­ток в ме­сяц, не при­нимать са­мос­то­ятель­но без наз­на­чения вра­ча мо­чегон­ных пре­пара­тов, не за­нимать­ся са­моле­чени­ем и не ув­ле­кать­ся пи­щевы­ми до­бав­ка­ми.
7. За­щищать се­бя от кон­тактов с ор­га­ничес­ки­ми рас­тво­рите­лями и тя­желы­ми ме­тал­ла­ми. При ра­боте с ин­секти­цида­ми и фун­ги­цида­ми на про­из­водс­тве и в бы­ту (при ре­мон­те, об­слу­жива­нии ав­то­маши­ны, ра­боте на при­уса­деб­ном учас­тке и т.д.), поль­зо­вать­ся за­щит­ны­ми средс­тва­ми.
8. Не зло­упот­реблять пре­быва­ни­ем на сол­нце и не до­пус­кать пе­ре­ох­лажде­ния по­яс­ничной об­ласти и ор­га­нов та­за, ног.
9. Кон­тро­лиро­вать ар­те­ри­аль­ное дав­ле­ние, уро­вень глю­козы и хо­лес­те­рина кро­ви.
10. Ре­гуляр­но про­ходить ме­дицин­ское об­сле­дова­ние, поз­во­ля­ющее оце­нить сос­то­яние по­чек (об­щий ана­лиз мо­чи, кре­ати­нин кро­ви, уль­траз­ву­ковое об­сле­дова­ние раз в год).