По данным ВОЗ, на сегодняшний день около 40% населения Земли имеют признаки аллергии, с астмой живут около 358 млн. человек. Аллергия (реакция на аллергены) способствует развитию многих заболеваний, в частности, астмы. Астма является хроническим заболеванием, которым страдают как дети, так и взрослые. Воздушные каналы в легких сужаются из-за воспаления и сжатия мышц вокруг малых дыхательных путей. Это вызывает симптомы астмы – кашель, хрип, одышку и чувство сдавленности в груди, которые носят эпизодический характер, часто усугубляются в ночное время или во время физической нагрузки. «Провоцирующими факторами» обострения астмы являются: вирусные и бактериальные инфекции, пыль, дым, пары, изменения погоды, пыльца трав и деревьев, шерсть животных и перья птиц, концентрированные парфюмерные запахи. Бронхиальную астму невозможно победить окончательно, но современное медикаментозное лечение позволяет эффективно контролировать течение заболевания, не допускать развития обострений и обеспечивать высокое качество жизни человека.
Профилактика бронхиальной астмы и аллергии:
- Ведите здоровый образ жизни (прогулки на свежем воздухе, здоровое питание, нормализация массы тела, занятия физкультурой и спортом).
- Откажитесь от вредных привычек (табакокурение, курение кальяна).
- Избегайте стрессов.
- Избегайте пищевых продуктов, лекарственных препаратов и других веществ, вызывающих у вас аллергическую реакцию.
- Не используйте в быту вещи, способные накапливать пыль: ковры, старые книги и др. Вещи, от которых нельзя избавиться, должны быть накрыты чехлами.
- Используйте мебель, которую можно вытирать (деревянную, пластиковую, виниловую или кожаную).
- Проводите регулярную влажную уборку помещения, устраняйте сырость, плесень.
- Откажитесь от использования летучей бытовой химии.
- Проводите своевременное выявление и адекватное лечение, профилактику заболеваний органов дыхания.
- Устраняйте, по возможности, влияния вредных производственных факторов на рабочих местах (пыль, химические токсические вещества и др.).
