В каком случае нужно идти к врачу? Люди старшего поколения отвечают на этот вопрос однозначно: когда что-то болит. Однако сегодня эта парадигма меняется. Все чаще современные люди обращаются за медицинской помощью либо при первых симптомах, либо задолго до их появления. Концепция ответственного отношения к своему здоровью — позитивная тенденция нашего времени. Разберемся, что же она в себя включает.
Когда цифры говорят за себя
Долгие годы врач был последней инстанцией для пациента, когда все перепробованные народные методы лечения того или иного недуга оказывались неэффективными. Такой подход нередко становился причиной печальной статистики — болезни, которые могли быть легко вылечены на начальных стадиях, нередко приводили к инвалидности или смерти.
Сегодня у людей намного больше возможностей не допустить развития серьезных осложнений. И первое, с чего следует начать, — это коррекция модифицируемых факторов риска, то есть тех факторов, на которые человек способен повлиять самостоятельно. К ним относятся контроль артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови, отказ от алкоголя и курения, приверженность здоровому образу жизни. Несоблюдение этих простых рекомендаций приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, сахарному диабету 2-го типа, артериальной гипертонии. На долю этих болезней приходится наибольшая смертность населения, особенно трудоспособного возраста. Количество случаев артериальной гипертонии также постоянно растет.
По данным ВОЗ, за последние 30 лет в мире число пациентов с повышенным давлением в возрасте 30–79 лет увеличилось с 650 млн до 1,28 млрд человек.
На начало 2020 года в России увеличилось и число пациентов с сахарным диабетом — их стало больше 5 млн. Нарушения липидного обмена также широко распространены в нашей стране: 75,3% женщин и 76,9% мужчин имеют повышенный уровень холестерина липопротеина низкой плотности (ЛПНП). Это так называемый «плохой» холестерин, который ассоциируется с повышенным риском атеросклероза и, как следствие, сердечно-сосудистыми заболеваниями и осложнениями. Наиболее опасная фракция холестерина — липопротеин (а) — повышена у 18,9% россиян. Но только 20% мужчин и 32% женщин в возрасте от 25 до 64 лет знают свой уровень холестерина. Соответственно, большинство пациентов с повышенным уровнем ЛПНП не получают необходимого лечения и подвергаются сердечно-сосудистому риску.
Простые правила для долголетия
Ответственность каждого человека за свое здоровье начинается с бережного отношения к себе. Согласитесь, редко кто соотносит себя с теми цифрами, которыми оперирует статистика. Тем не менее, если прямо сейчас вы измерите свое артериальное давление на домашнем тонометре и увидите повышенные значения, то можете записывать себя в группу риска. И дальше уже от вас зависит, как поступить в этой ситуации: обратиться к врачу или нет.
Ответственный пациент следует нескольким шагам, благодаря которым можно сохранить здоровье на долгие годы. Для этого необходимо:
- — придерживаться принципов здорового образа жизни, которые являются основой любого лечения;
- — контролировать артериальное давление как в домашних условиях, так и на приеме у врача;
- — ежегодно проходить профилактический осмотр и сдавать кровь, в том числе для определения уровня сахара и холестерина — эти два фактора приводят к росту числа сердечно-сосудистых катастроф;
- проходить вакцинацию в соответствии с национальным календарем прививок для профилактики инфекционных заболеваний и их осложнений.
В России порядка 67% людей имеют повышенный уровень «плохого» холестерина, при этом распространенность гиперхолестеринемии увеличивается с возрастом практически в 2 раза.
https://www.takzdorovo.ru/stati/otvetstvennyy-patsient-kto-eto/