Перед визитом к доктору составьте список интересующих вас вопросов, чтобы не забыть их задать на приеме из-за волнения. Нормально, если вас будет сопровождать кто-то из близких и, конечно, не стесняйтесь уточнять моменты, которые для вас непонятны.
Узнайте у лечащего врача не только количество и график процедур, но и о возможных побочных эффектах. В период активного лечения освободите себя от других дел, дав организму возможность отдыхать и восстанавливаться. И не стесняйтесь обращаться за поддержкой к друзьям и близким — им тоже важно внести посильный вклад в борьбу с болезнью.
Для того, чтобы врач давал информацию родственникам о ходе лечения взрослого дееспособного пациента необходимо его согласие. Если пациент хочет, чтобы эту информацию предоставляли стороннему человеку, также потребуется либо написать разрешение (оно подшивается к медицинской карте), либо предоставление данных доверенного лица в информированном добровольном согласии. Родственники также могут получать за пациента рецепты, результаты обследований и препараты в аптеке: для этого необходимо оформить простую письменную доверенность без нотариального заверения.
Как адаптироваться?
Борьба с онкологическим заболеванием — сложный этап жизни, который потребует мобилизации всех сил организма. Важно не перегружать последний активными нагрузками. Человеку, который привык жить активной социальной жизнью, на время лечения будет необходимо пересмотреть свой график и, возможно, круг общения. Но это не означает, что надо полностью вычеркнуть себя из социальной жизни. Наоборот, общение с родными и близкими людьми, а также новые, но, возможно, менее активные хобби помогут «замедлиться» и сместить фокус жизни на то, что можно сделать здесь и сейчас.
Составьте список дел, которые поднимают вам настроение: музыка, прогулки (если они допустимы по плану лечения), чтение книг, просмотр фильмов, любое творчество. Составьте список желаний, которые обязательно выполните после лечения, пишите письма и открытки друзьям, составляйте альбомы семейных фотографий, пишите дневник с рефлексией.
Что можно посоветовать родным и друзьям онкобольного?
- Говорите с ним о заболевании только в том случае, если он сам к этому готов.
- Не стоит делать вид, что ничего не происходит. В таком случае вы рискуете обесценить чувства и переживания близкого человека.
- Открыто говорите о своих эмоциях: «Я переживаю за тебя», «Я не знаю, как лучше сейчас тебя поддержать», «Что я могу для тебя сделать?».
- Не комментируйте изменения во внешности.
- Не забывайте обсуждать те вещи, которые связывали вас до болезни. Делитесь новостями, обсуждайте бытовые моменты, хобби, фильмы.
- Избегайте шаблонных фраз («Держись», «Все будет хорошо», «Не говори ерунды»). Лучше честно признаться в своих чувствах и выразить поддержку: «Я не знаю, что будет дальше, но ты всегда можешь на меня рассчитывать».
- Если речь идет о болезни старшего, но полностью дееспособного члена семьи, не стоит «меняться ролями»: проявлять гиперопеку, контролировать ход лечения, как если бы речь шла о ребенке. Наоборот, для заболевшего будет важно, если вы по-прежнему будете спрашивать совета и общаться с ним как с равным.
- Не упустите момент, когда только вашей поддержки уже недостаточно и пора обращаться к профессионалу (психологу или психотерапевту).
Вас должны насторожить следующие симптомы:
- Затянувшая стадия отрицания заболевания. Больной делает вид, что в его жизни ничего не изменилось.
- Неспособность справиться со своими эмоциями: постоянный плач или раздражительность.
- Суицидальные мысли, отказ от лечения.
В случае, если вы заметили такие симптомы у близкого человека, надо немедленно обратиться за помощью психолога и/или психотерапевта.
Онкологический диагноз требует от пациента и его близких мобилизации всех ресурсов организма и прежде всего психологических. Эмоциональное переживание этого сложного этапа жизни — совершенно нормальный процесс, справиться с которым поможет положительный настрой, поддержка и эмпатия со стороны близких людей.
