Давайте каждый подумает о себе и близких и примет меры для активной профилактики сколиоза. Будьте здоровы!
В Ярославле продолжается акция «Шаг к здоровью»
Берегите свое здоровье, используйте каждый шанс, вас ждут специалисты-медики
24-30 июня — Неделя профилактики употребления наркотических средств
«Наркомания — это тот печальный случай, когда за выход надо заплатить несоизмеримо больше, чем за вход»: о зависимости, её последствиях и помощи наркозависимым рассказал главный психиатр-нарколог региона Александр Волков
КАКИЕ ПРОДУКТЫ МОЖНО ПРИВЕЗТИ ДЕТЯМ В ЛАГЕРЬ И КАКИЕ НЕЛЬЗЯ: РОСПОТРЕБНАДЗОР ОПУБЛИКОВАЛ СПИСОК
Основной принцип – детям можно привезти в лагерь полезные и хорошо хранящиеся продукты
Как провести выходные, чтобы зарядиться и все успевать
Интересный факт: у человека, который проживет 80 лет, всего-навсего 4160 суббот-воскресений. Правда ведь, жалко тратить даже один из уикэндов на ругань в соцсетях или бездарные сериалы?
Борьба с ожирением: первые шаги. Повышение двигательной активности
Начинайте занятия с комфортной ходьбы и легкой зарядки, укрепляющей мышцы. Можно заниматься и в тренажерном зале, но под присмотром тренера и не забывая о тренировке сердечно-сосудистой системы.
Нет отговоркам: повышаем уровень физической активности
Но каждый раз, когда подходит тот самый понедельник, с которого мы пообещали себе начать бегать по утрам или хотя бы делать зарядку, находятся десятки отговорок, почему вот прямо сейчас физической активностью заняться не удастся