Если самостоятельно не получается отказаться от курения, обратитесь к специалисту. Прежде всего, специалист поможет разобраться какая у вас степень никотиновой зависимости, какой преобладающий тип курения и какая готовность отказаться от курения. Специалист поможет выбрать наиболее подходящую стратегию отказа от курения с учетом Вашего типа курения, степени никотиновой зависимости и степени готовности отказаться от…
Смена времен года — особый период в жизни человека, полный ожиданий, мечтаний, планов. Вот и сейчас мы все с вами пребываем в предвкушении зимы. Предвкушение зачастую несет в себе в разы больше эмоционально окрашенных переживаний нежели то, что мы ожидаем. Одно из исследований на эту тему показало, что в преддверии…
Итак, вы решили бросить курить, и это здорово! Это то, что действительно может улучшить ваше здоровье и продлить жизнь. Бросить курить не так легко, но возможно. Помните, что никотин — это химическое вещество, которое вызывает сильнейшую зависимость, и вашему организму нужно отвыкнуть от него. Поэтому наберитесь терпения. А мы расскажем, что…
Курение, как активное, так и пассивное, повышает риск развития многих тяжелых заболеваний – онкологических, сердечно-сосудистых, заболеваний органов дыхания и системы пищеварения, а также множества других негативных последствий. Научное и медицинское сообщество не устает бить тревогу –курение очень вредно и отнимает в среднем около 10 лет жизни. И дело не только…
В России господствует зима, а значит, жителей нашей страны сопровождают частые простуды, всяческие переживания относительно своего здоровья. Одни люди относятся к предупреждениям и профилактике простудных заболеваний скептически, считая, что особой опасности вирусы не представляют, и не осознают, что даже простуда в самой лёгкой форме может иметь серьёзные осложнения. Другие же,…
Известно, что при курении даже одной сигареты в организм попадает около 7000 химических веществ, которые воздействуют не только на сердце, сосуды и легкие, но и на репродуктивные органы человека. Причем к бесплодию и у мужчин, и у женщин может привести не только активное, но и пассивное курение. Курящим женщинам Требуется больше…
Ученые давно пришли к консенсусу, что курение способно изменять клеточную структуру в организме, тем самым повышая риск развития онкологических заболеваний Альтернативная форма курения — вейпы и электронные сигареты — быстро набравшая популярность во всем мире и ставшая модным трендом, также негативно влияет на организм и здоровье человека, как и традиционные…