Ежегодно на планете более 13 миллионов детей рождаются недоношенными. 17 ноября в мире отмечается Международный день недоношенных. Он был учрежден в 2009 году по инициативе Европейского фонда по уходу за новорожденными детьми. Ежегодно на планете более 13 миллионов детей рождаются недоношенными, другими словами, в среднем это каждый 10-й ребенок из рождающихся. Более одного…
Диабет не приговор. Как вести здоровый образ жизни
Сахарный диабет — хроническое заболевание, которое может повлиять практически на все аспекты жизни человека. Однако стоит отметить, что диагноз «диабет» — не приговор! С помощью здорового образа жизни можно существенно улучшить качество жизни и предотвратить осложнения и прогрессирование данной патологии. Здоровое питание.Придерживайтесь сбалансированной, низкокалорийной диеты, обогащенной овощами, фруктами, бобовыми, орехами,…
5 мифов о питании при сахарном диабете
Миф №1 — «Людям с сахарным диабетом необходимо знать гликемический индекс (ГИ) каждого продукта». Это характеристика продукта, которая показывает, насколько сильно он повысит уровень глюкозы в крови по сравнению с чистой глюкозой. На самом деле, на сегодняшний день недостаточно данных о существенном прогностическом вкладе ГИ в отношении гликемии. Существуют процессы,…
Пример однодневного рациона при сахарном диабете 2 типа
Завтрак Творог 2% жирности — 100 г Пшённая каша с тыквой молочная — 200 г Чай с мятой — 200 мл Второй завтрак Яблоко — 150 г Семена подсолнечника — 10 г Отвар шиповника — 200 мл Обед Борщ вегетарианский — 250 мл Котлета куриная паровая — 100 г Каша…
Питание при сахарном диабете 2 типа. Что нужно знать
Сахарный диабет 2 типа — хроническое заболевание, при котором все виды обменных процессов в организме нарушаются. Подбор рациона питания крайне важен для достижения контроля над болезнью и уровнем глюкозы крови Белок Белок является основным строительным материалом для каждой клетки нашего организма. План питания с оптимальным количеством белка животного происхождения (пример:…
10 заповедей диабетика. Питание при сахарном диабете
Диабет — это заболевание, требующее не только медикаментозного лечения, но и соблюдения принципов рационального питания. Научно обоснованный подход к диетотерапии диабета является необходимым компонентом комплексного лечения, направленного на улучшение качества жизни пациентов и снижение риска макро- и микрососудистых осложнений. Ниже представлены десять основных «заповедей», которые помогут людям с диабетом поддерживать…
Как правильно использовать глюкометр?
Глюкометры в целом просты и удобны в эксплуатации. Для точного результата и избежания каких-либо неприятных последствий, важно придерживаться нескольких несложных правил: перед замером тщательно вымыть руки с мылом дезинфицировать палец перед проколом в домашних условиях необходимости нет, так как пары спирта, оставшегося на пальце, могут исказить показания сделать прокол ланцетом…