Питание – один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. В организме человека нет практически ни одного органа и системы, нормальная жизнедеятельность которых не зависела бы от питания. Частота.Одно из главных правил правильного питания — необходимо есть несколько раз в день, желательно, не менее 3-5 раз, но небольшими порциями и…
02.04.2025г. сотрудники Межрайонной ИФНС России № 8 по Ярославской области успешно прошли первый этап диспансеризации, организованный прямо на рабочем месте. На выезде работали сотрудники ГУЗ ЯО Угличской ЦРБ. В ходе диспансеризации сотрудники прошли осмотр у врача — терапевта. Кроме того, на месте проводился ряд диагностических процедур, в том числе общий анализ…
Правильный здоровый образ жизни и вредные привычки просто несовместимы. Эта аксиома известна даже самым маленьким детям. Употребление алкоголя, наркотических веществ, курение табака, малоподвижный образ жизни, переедание, зависимость от компьютерных игр и многое многое другое – очень плохо отражаются на нашем самочувствии. А табак, алкоголь и наркотики – важнейшие факторы риска…
Лучший способ оставаться здоровым – своевременное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров. Многие заболевания на ранних стадиях не дают о себе знать, а делать выводы только на основании симптомов – непрофессионально и неправильно. Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» помогает россиянам держать свое здоровье под контролем. За 2024 год диспансеризацию…
В годы войны в расположении каждой части хранился запас сухих пайков для солдат. Их выдавали в случае перебоя в поставках продовольствия или если бойцы уходили на задание в труднодоступную местность. Долго на нём, конечно, было не протянуть, но на несколько дней хватало. В суточный набор сухого пайка входило: 600 граммов…
Главный специалист по медицинской профилактике минздрава Ярославской области Сергей Яковлев рассказал о том, как легко внедрить принципы и привычки ЗОЖ в нашу повседневную жизнь Начнем с одного из определений здорового образа жизни. ЗОЖ, по определению ВОЗ – оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья,…
Физическая активность (двигательная активность) — тоже одно важнейших условий ведения здорового образа жизни. Она помогает поддерживать вес человека в оптимальном состоянии. К сожалению, с учетом роста мест офисной, сидячей работы, люди стали меньше двигаться. На первых порах это обычно не вызывает у человека никаких опасений, но в дальнейшем возможно развитие хронических заболеваний.…