27 октября в Ярославле состоится праздник “Уикенд здоровья”. В этот день, для посетителей торгового центра «РИО» (Тутаевское шоссе, 1) с 10.00-16.00 будут работать островки здоровья. Для юных участников мероприятия подготовлена интерактивная программ. Не упустите возможность провести выходной с пользой и больше узнать о своем здоровье.
2024 года для женщин и мужчин репродуктивного возраста предусмотрено одновременно с прохождением профилактического осмотра или диспансеризации проведение исследований, направленных на оценку их репродуктивного здоровья С помощью этих исследований можно диагностировать проблемные состояния и выявить признаки заболеваний, связанных с репродуктивным здоровьем, которые могут негативно отразиться на возможности иметь детей. Данный вид диспансеризации…
Осенние месяцы балуют нас дарами природы. Это, в первую очередь, арбуз, слива, виноград, облепиха, шпинат и корень хрена. Хотя есть много и других ягод, фруктов, овощей, которые стоит включить в ежедневный рацион. Сочные и спелые Сентябрь традиционно считается месяцем бахчевых культур. На прилавках — изобилие сочных арбузов и медовых дынь со всей России и из других стран. Кроме того, следует обратить внимание…
В каких из них искать жизненно важные витамины и минералы и стоит ли есть консервированные овощи. Чем полезны овощи У них низкая калорийность, при этом они содержат много витаминов, микроэлементов, пищевых волокон и других питательных веществ. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в день необходимо съедать не менее 400 граммов, или пяти порций, овощей и фруктов, не включая крахмалосодержащие плоды, например картофель. Исследования…
Их значение в рационе сложно переоценить. Именно они помогают увеличить продолжительность нашей жизни, способствуют росту и развитию детей, обеспечивают здоровье сердца, снижают риск развития онкологических заболеваний, ожирения, диабета, а ещё улучшает состояние кишечника и иммунитета. О том, сколько фруктов и овощей нужно есть ежедневно, как привить эту полезную привычку себе…
В мире от заикания страдает по некоторым данным от 1% до 10% всего населения. Заикание – это серьезное нарушение, при котором человек часто повторяет или пролонгирует звуки, буквы, слова, либо делает длинные паузы, нарушая ритм речи. Таким людям нужна не только помощь специалистов, но и тех, кто живет рядом. Общественная служба…
Овощи — одна из важнейших групп продуктов питания. Овощи обеспечивают нас необходимыми витаминами и минералами, фитохимическими веществами с антиоксидантными свойствами и клетчаткой, что, в свою очередь, поддерживает нашу иммунную систему, пищеварение и психическое здоровье. Список самых полезных овощей по мнению Джессики Кординг – доктора медицинских наук, дипломированного диетолога и тренера…