Мoзг aктивнo oтдыхaeт c 21:00 дo 23:00. Εcли лoжиться пocлe 23:00 пocтeпeннo пpиходит умcтвeннoe иcтoщeниe и нapушeниe нepвнoй cиcтeмы. Увядaниe. Сoн caмый эффeктивный и coвepшeннo бecплaтный cпocoб coхpaнить кpacoту. Вo cнe пpoиcхoдит aктивнoe oбнoвлeниe клeтoк и вoccтaнoвлeниe ткaнeй. Утoмлeниe. С тeчeниeм вpeмeни нapacтaeт внутpeннee нaпpяжeниe, oт кoтopoгo opгaнизм пpи нopмaльных…
Судя по результатам очень серьезного исследования за последние 20 лет продолжительность сна учащихся уменьшилась на один час. Данные, полученные в самых разных странах, свидетельствуют о растущем риске переутомления подростков
24–25 августа в Ярославле на Стрелке пройдет традиционный фестиваль «Пир на Волге». В программу мероприятия входит выступление главного специалиста по медицинской профилактике министерства здравоохранения Ярославской области, заведующего отделом организации медпрофилактики Сергея Яковлева. Тема лекции «Наше здоровье — в наших тарелках». Приглашаем гостей праздника принять активное участие в обсуждении актуальных вопросов,…
Что такое семья? Люди, которым ты нужен. В радости и горе, в мелочах или в целом, они приходят в нужную минуту и остаются с тобой, несмотря ни на что. (Сара Дессена)
07 июля в Ярославской области в Ярославле состоится праздник “Радуга здоровья”. В этот день, для посетителей торгового центра «РИО» (Тутаевское шоссе, 1) с 10.00-16.00 будут работать островки здоровья. Для юных участников мероприятия подготовлена интерактивная программ. Не упустите возможность провести выходной с пользой и больше узнать о своем здоровье.
28 июня мероприятия всероссийской ярмарки трудоустройства «Работа России. Время возможностей» состоятся в очном формате в Ярославле и Переславле-Залесском. В остальных муниципальных образованиях в центрах занятости будет организована онлайн-трансляция с федеральных площадок. Работа проводится в рамках исполнения поручения Президента России Владимира Путина о разработке и проведении комплекса информационно-просветительских и культурно-массовых мероприятий,…